Планируемые события:

26 мая 2012 год состоится очередной

Практический семинар отработки техники упражнений

1 ступени системы “Исцеляющий Импульс” в Московском клубе

Проведение планируется в Спортклубе "Спортзал №1" по адресу Большая

Переяславская ул., 46 (http://www.sportzal-1.ru/contacts.php) Ведущие

семинара сертифицированные Инструктора ПК ИИ: – Сергей Стеченко,

Андрей Капуркин, Наиля Латыпова Программа семинара: Комплекс

физических упражнений 1ой ступени с углубленной проработкой отдельно

для каждой группы здоровья.

«Круглый стол» с инструкторами. Ответы на

вопросы и бонусы. К участию в семинаре допускаются только те кто прошел

семинар по 1 ступени ИИ либо семинар по подготовительному курсу.

Расписание: суббота 26.05.12 - 15:00-17:00 ( Система физических

упражнений ИИ) Отработка всех упражнений дней «Ноги», «Дельта»,

«Спина», «Грудь» Основные семь принципов комплекса физических

упражнений «Исцеляющего Импульса» – углубленное рассмотрение. суббота

26.05.12 – 17:00 -18:00 «Круглый стол с инструкторами». Ответы на

вопросы и бонусы от инструкторов!

Иногда занятия заканчиваются позже

запланированного времени – в интересах участников семинара. Позвольте

себе сразу после занятий не планировать важных дел и встречи на

конкретное время. С собой: Методичка с семинара, ручка (блокнот

пригодится на "Круглом столе" семинара), удобная одежда (позволяющая

выполнить упражнения), можно захватить какие-то фрукты, сухофрукты по

желанию.. Видео, фото, аудио запись курса запрещены. Стоимость участия в

семинаре: 1500 рублей ( участие в первой части по отработке упражнений)

600 рублей ( участие во второй части - ответы на вопросы, бонусы) При

участии в обеих частях семинара стоимость за обе = 2000 рублей.

Внимание!

Колличество участников ограничено.

Только наличие подтвержденной предварительной заявки гарантирует вам наличие места на семинаре.

Для ветеранов, пенсионеров, членов многодетных семей возможна индивидуальная стоимость по запросу. Пишите, звоните - договоримся!

Записаться на семинар и задать интересующие вас вопросы можно:

Lnm69@yandex.ru или СМС сообщение на номер +7(903)966-17-12 (Наиля);

sersi68@mail.ru или СМС-сообщение на номер +7(985)763-59-58 (Сергей)

Прошедшие события:

20 мая -

Подготовительный курс Сергея Груздева в Москве

Всю информацию смотрите на главном сайте команды "ЭКВИТЕС"

http://goltis.info/20-maya-podgotovitelnyy-kurs-ii-ot-sergeya-gruzdeva-v-moskve.html

19 мая - Встреча в Московском клубе Семинар по первой ступени методики Исцеляющий Импульс ведущий Сергей Стеченко 20 мая -

Семинар по Детскому Исцеляющему Импульсу для детей до

9 лет с родителями в Московском клубе Информация по событиям

в Московском клубе смотрите на сайте клуба

9 мая - День Победы!

12 мая - Встреча в Московском клубе 2-х часовые занятия - уроки ответов-вопросов для практикующих ИИ (мини-курс, 1я ступень, 2я ступень

7  мая - праздничные гуляния в парках Москвы, веселые старты, игры, развлечения

Рижский писатель и кинодраматург Михаил Дымов предложил учащимся русскоязычных рижских школ в возрасте от 6 до 10 лет написать Всевышнему, задать ему самые насущные вопросы, попросить о самом главном.

Ну, а теперь Ты бы создал во второй раз человека?

Дедушка Шавкат и дедушка Нияз ушли на фронт совсем молодыми. Одному было 18 другому 22 года. Ушли и больше не вернулись. Их мама - моя любимая прабабушка ждала их, она не верила что они погибли, потому что не видела их мертвыми. Она проводила их на фронт живыми, надеялась и ждала до последнего своего дня, что вернуться. Вернулся только один дедушка Анвар, весь израненый и обессиленый.  Когда он поправился война уже закончилась, он женился и они со своей любимой женой родили двух дочерей и сына.

Мой дед  Рауф и его родной брат Асюк прошли весь путь войны. Дед Асюк шел вместе с войной, дед Рауф за войной, он был хорошим специалистом по связи, поэтому его на войну не пустили, оставили на после военное время. После войны оба деда начали свою новую послевоенную жизнь в Ташкенте, так весь наш род продолжился в Узбекистане, солнечном Ташкенте, который приютил и обогрел после холодной, жестокой войны.

Пусть всегда будет мир! Нет Войне! ! ! Да Зеленой цветущей планете Земля!

Светлая память нашим дедам! С днем победы!

Сегодня большинство пользователей Интернета знают о том, что почтовые рассылки являются одним из самых дешевых и эффективных методов рекламы. И это правда. Беда только в том, что основная масса людей складывает свое мнение о том, что такое рассылка и как ее надо вести на противоречивых данных, слухах, сплетнях и суевериях. Поэтому очень часто самое эффективное оружие рекламы начинает работать против хозяина...

Где-то кто-то сказал, что любые рассылки это прибыльно, где-то кто-то предложил подешевле купить готовую базу email-адресов, где-то подвернулся какой-то бесплатный скрипт или программка для рассылки - вот и клюнул человек на это и, вляпался «простыми» путями сразу же в будущие неприятности. Так вот и появляется куча СПАМа вместо полезных и грамотных почтовых рассылок.

В этой статье я хочу уберечь Вас от таких «ляпов». Я раскрою основные положения и правила для грамотного ведения Ваших почтовых рассылок и эффективного достижения любых поставленных Вами целей. Относитесь к этим правилам, как к фундаментальным прописным истинам науки «Добровольный email-маркетинг» и все будет у Вас в порядке.

Самое первое с чего я начну – это прояснение непонятых большинством терминов из области почтовых рассылок. Именно в недопонимании терминов часто кроется дальнейшее искажение всей области, где эти термины используются.

Итак, давайте для начала проясним основные термины:

«Почтовая рассылка» - это метод массовой доставки полезной информации в виде электронных писем на email-адреса подписчиков, которые предварительно САМИ по своей доброй воле подписались на периодическое получение именно этой информации, обязательно подтвердив подписку на рассылку.

«Подписчик» – это хозяин email-адреса (электронного почтового ящика), который сам подписался на конкретную почтовую рассылку для того, чтобы далее периодически получать интересующую его информацию и ТОЛЬКО! Он называется «подписчиком» потому что он САМ подписался на ЭТУ рассылку и ХОЧЕТ получать только заведомо ИНТЕРЕСНУЮ ему информацию.

«Подтверждение подписки» – это обязательный сегодня процесс, в ходе которого подписчику сразу же после начала подписки, высылается на email-адрес специальное письмо. В этом письме подписчику предлагаются варианты того, как он может подтвердить начатую подписку и закончить процесс подписки. Вариантами для фактического подтверждения могут быть: ссылка для подтверждения, email-адрес для подтверждения, пароль для подтверждения подписки. Неподтвержденная подписка является недействительной и на неподтвержденный адрес далее рассылка не осуществляется! Стоит обратить внимание на то, что письмо для подтверждения не должно иметь никакого рекламного смысла и никаким образом не пытаться повлиять на выбор подписчика, потому что оно может попасть случайно на любой email-адрес. В письме для подтверждения должны быть только: название рассылки, ее автор, данные подписчика, дата подписки, технический источник почты, инструкции о том, как подтвердить подписку, как прекратить подписку, как управлять подпиской далее. ВСЕ!

«СПАМ» - это массовая рассылка электронных писем с информацией рекламного или иного характера на email-адреса людей, которые предварительно НЕ ДАВАЛИ своего согласия на получение подобной информации. То есть, владельцы email-адресов, на которые осуществлялась рассылка СПАМа, сами НЕ ПОДПИСЫВАЛИСЬ на эту информацию, но все равно ее получили. Можно так же сказать, что если email-адреса люди НЕ ВНОСИЛИ САМИ в список Вашей рассылки, но Вы им что-то рассылаете помимо их воли и сферы интереса – это всегда СПАМ.

А сейчас мы с Вами попробуем выяснить, почему люди насколько сильно не переваривают СПАМ и с таким нетерпением ждут качественные почтовые рассылки.

Чтобы продемонстрировать принцип работы СПАМа я хочу привести простой пример… Представьте себе, что парень сидит в баре, а напротив него возле барной стойки стоит прекрасная девушка. Парень не может отвести от нее глаз, она очаровала его! И, конечно же, у молодого человека возникает страстное желание подойти к ней познакомиться поближе. Далее, парень встает, подходит к ней и СРАЗУ пытается ее поцеловать в губы… Как Вы думаете, что случится в 98% подобных ситуаций? Я буквально уверен, что молодой человек получит хорошую пощечину (если не хуже) и навсегда потеряет возможность развить отношения с этой девушкой.

Теперь, чтобы показать главный принцип, который лежит в основе настоящей почтовой рассылки, я хочу привести другой пример. Парень опять сидит в баре, а возле барной стойки стоит все та же очаровательная девушка. Но сейчас, вместо того, чтобы сразу к ней подойти и поцеловать, молодой человек избирает разумную тактику. Для начала он заказывает два коктейля у бармена и, затем, подходит с ними к девушке. Далее, парень завязывает знакомство и общение. В ходе общения парень должен выяснить интересен ли он девушке. Таким образом, если молодой человек будет тактичен, симпатичен и обаятелен, то рано или поздно он дождется момента когда девушка сама поцелует его, а затем и большего. Причем в такой ситуации парень может еще получить сотни таких же поцелуев, кучу удовольствия от приятного общения с девушкой и многое другое.

Чувствуете в чем главное различие?

Точно! Это ДОБРОВОЛЬНОСТЬ!

В первом случае парень был бестактен, нагл и нетерпелив, он наплевал на ответное желание девуки поцеловать его. Здесь был эгоцентризм, здесь не было никакого желания узнать - хочет она поцелуя или нет. Парень думал только о себе и сделал только то, что было нужно ЕМУ!

Во втором случае он выбрал разумную тактику и создал все возможные условия для того, чтобы девушка САМА поцеловала ЕГО. У парня было желание учитывать девушку и ее интересы, не спешить и добиться ее ответной симпатии.

Так вот, Ваш будущий подписчик совсем как эта девушка. Он может прийти только сам в Вашу рассылку и подписаться на нее добровольно, если Вы ему понравитесь, если ему понравится описание Вашей рассылки и если его интересует заявленная Вами тема.

Именно поэтому «Почтовой рассылкой» может называться только такая массовая рассылка электронных писем, в которой есть:

• Список email-адресов, который сформировался путем добровольной подписки людей на данную рассылку и дальнейшее получение интересной и полезной им информации;
• Обязательное подтверждение подписки для каждого email-адреса в списке рассылки;
• Выпуски рассылки, которые выпускаются с заданной периодичностью и соответствуют полностью тематике, к которой изначально проявили интерес подписчики рассылки;
• Подробные инструкции в каждом выпуске рассылки для управления процессом получения рассылки (отписка, удаление) и управления данными подписчика;

На сегодняшний момент, если какая-либо рассылка не соответствует данным пунктам, то она не может носить почетное название «Почтовая рассылка» и не может быть в достаточной степени эффективной. Так или иначе, с такой рассылкой будут возникать проблемы, (иногда очень серьезные), а прибыльность рассылки будет очень низкой и вообще сомнительной.

Поэтому, чтобы у Вас были четкие критерии для корректной работы, я подготовил перечень современных правил ведения грамотной и высокоэффективной почтовой рассылки:

Правило №1. У получателя Вашей рассылки есть только один способ оказаться в Вашем списке email-адресов – исключительно ПО ЕГО ДОБРОЙ ВОЛЕ! Он должен СОБСТВЕННОРУЧНО подписаться на Вашу рассылку и, что немаловажно, ПОДТВЕРДИТЬ сам подписку. Эти два действия в уме подписчика оставляют достаточный след, чтобы потом не удивиться первому письму Вашей рассылки. Вы НЕ МОЖЕТЕ подписать человека на рассылку - он может сделать это ТОЛЬКО САМ! Можно внести его данные в Ваш подписной лист только, если он Вам лично и внятно ПОРУЧИЛ подписать его именно на КОНКРЕТНУЮ рассылку, о которой Вы ему заранее сообщили. Но подтвердить подписку он обязан только собственноручно!

Правило №2. Подписка является сегодня действительно ЛЕГАЛЬНОЙ только, если email-адрес попал в список подписчиков Вашей рассылки через форму подписки, либо через email-адрес рассылки, либо через регистрацию с параллельной подпиской. Чтобы было понятнее, что есть что – объясню каждый случай подробнее:

• Форма подписки это специальный html-код c полями, в которые будущему подписчику надо ввести email и другие данные, чтобы начать процесс подписки. Этот html код обычно генерится службами почтовых рассылок, программами или скриптами для рассылок. Потом Вы вставляете этот код к себе на сайты или в другие места интернета для набора подписчиков;
• Email-адрес рассылки это такой электронный почтовый ящик, любое письмо на который автоматически начинает процесс подписки по обратному email-адресу. Например, умный email-автоответчик или почтовая конференция это самые яркие примеры подписки через электронный почтовый ящик;
• Регистрация с параллельной подпиской обычно представляет из себя форму регистрации в качестве пользователя Вашего сайта и дополнительно внизу формы там может стоять чекбокс (поле с галочкой для выбора), который автоматически подписывает регистрируемого еще и на Вашу рассылку. Тут только надо заметить, что при такой подписке чекбокс не должен быть никогда выбран заранее и обязательно должно быть четко написано название рассылки + описание о чем она.

Правило №3. Рассылку Вы создаете и выпускаете в первую очередь не для себя, а для будущих подписчиков, поэтому информация в рассылке должна быть ориентирована не на Ваши эгоистические потребности, а в первую очередь на удовлетворение потребностей Ваших подписчиков в качественных советах, в полезной и бесплатной информации по теме рассылки. Конечно, и о себе не надо забывать, отталкиваясь от сферы своих интересов, способностей и творчества, но все это должно быть заточено под решение реальных проблем и удовлетворения потребностей подписчиков Вашей рассылки. Только так Вас будут ценить и Вам будут доверять.

Правило №4. Почтовая рассылка – это не реклама продуктов и услуг. Да, там может появляться реклама и, конечно же, в рассылке есть место для рекламы и взаимовыгодного обмена… Но посылать голую рекламу своим подписчикам – это самый короткий путь их быстро потерять и вызвать волну недовольства. На рекламу сегодня мало кто подписывается. Люди утомились от рекламы, поэтому давайте им 80% полезного и бесплатного материала и не более 20% рекламы (причем ненавязчивой и грамотно сделанной).

Правило №5. Выпускать рассылку нужно стараться с заявленной периодичностью. Чем реже Вы выпускаете рассылку – тем больше остывает интерес подписчиков к ней. С другой стороны очень часто выпускать рассылку тоже не нужно, потому что подписчикам нужно время на то, чтобы освоить и переварить каждый выпуск Вашей рассылки. Мало выпусков – плохо, много выпусков – плохо. Надо найти золотую середину, которая устраивает Вас и Ваших подписчиков.

Правило №6. В каждом выпуске рассылки указывайте название рассылки, обязательно вставляйте свои персональные данные: имя и фамилию ведущего рассылки, а так же реквизиты для обратной связи. Желательно указывать тираж рассылки, а так же сайт рассылки. Очень хорошо, если у рассылки есть своя страничка на Вашем сайте или даже свой отдельный сайт! Так же очень важно для подписчиков иметь доступ к архиву прошлых выпусков Вашей рассылки. Данный архив можно тоже вести на сайте или на веб-страничке Вашей рассылки.

Правило №7. Не перегружайте выпуск рассылки материалами! В каждом выпуске давайте от 2-ух и максимум до 4-х полезных информационных материалов. Никогда не делайте выпуски рассылки, которые имеют объем письма (плюс вложенные файлы) более 200 кб. Это раздражает подписчиков! Сами материалы и выпуск не перегружайте ссылками для перехода на сайты. Старайтесь, чтобы у подписчика было как можно меньше вариантов для перехода. Фокусируйте внимание подписчика только на требуемых Вам и полезных для него действиях.

Правило №8. Обязательно в каждом выпуске рассылки следите за тем, чтобы у подписчика была полная информация и инструменты для управления подпиской. Давайте ему рекомендации о том, как он может отписаться от рассылки, если она ему не нравится, или же, как он может отредактировать свои персональные данные подписчика, если там есть ошибки. Помните, что подписчик может находиться в Вашем списке только по своему искреннему интересу и доброй воле, если они потеряны, то он вправе МГНОВЕННО отписаться.

Правило №9. Если подписчик подписался на Вашу рассылку, то это не значит, что он автоматически согласен получать от Вас и ДРУГИЕ Ваши рассылки! Учтите, что у человека был изначально интерес к конкретной информации и он доверил Вам свой email-адрес для того, чтобы получать туда только информацию ПО ТЕМЕ СВОЕГО ИНТЕРЕСА. В случае, когда Вы открыли новую рассылку, Вы можете в старой рассылке только лишь мягко отрекламировать свою новую рассылку и предложить подписаться и на нее. Либо же сразу ставьте подписчика в известность еще перед первой подпиской о том, что он может получать от Вас и другие материалы (рассылки). Тогда подписчик будет в курсе и не будет проблем.

Правило №10. Для ведения своих рассылок используйте только качественное программное обеспечение, а лучше веб-сервисы почтовых рассылок. Качественный скрипт, программа или веб-сервис позволяют Вам технически соблюдать уже по-умолчанию многие из перечисленных выше правил. Программное обеспечение для почтовых рассылок очень важное звено в процессе рассылки и оно обязано как можно более надежно, качественно и функционально обеспечивать Ваши потребности, а так же потребности Ваших подписчиков. Одним из самых удобных, функциональных и известных инструментов для ведения рассылок в русском интернете является сервис умных email-автоответчиков и почтовых рассылок SmartResponder.ru. Здесь Вы сможете найти все необходимое для ведения рассылки, а так же полное соответствие всех функций сетевым нормам и правилам добровольного email-маркетинга (науке о ведении почтовых рассылок).

Что ж, поздравляю! Теперь Вы владеете главными правилами для эффективного ведения почтовых рассылок. Если Вы будете неукоснительно следовать им, то я совершенно уверен в том, что Вы добьетесь высокого отклика на свои предложения, сильного доверия, уважения со стороны Ваших подписчиков и как результат – ВЫСОКОЙ ПРИБЫЛИ. Здесь не нужно ничего изобретать – просто используйте эти правила и быстро решайте свои задачи!

Событие первое: Встреча в Московском клубе Исцеляющего Импульса 14 апреля состоится очередная встреча участников семинаров Голтиса для отработки техники исполнения упражнений комплекса исцеляющий импульс для подготовительной ступени и первой ступени. «Круглый стол» с инструкторами. Ответы на вопросы и бонусы. К участию в семинаре допускаются только те кто прошел семинар по 1 ступени ИИ либо семинар по подготовительному курсу. Расписание: суббота 14.04.12 - 15:00-17:00 ( Практическое исполнение упражнений ИИ под руководством инструкторов) Отработка всех упражнений дней «Ноги», «Дельта», «Спина», «Грудь» Основные семь принципов комплекса физических упражнений «Исцеляющего Импульса» – углубленное рассмотрение. суббота 14.04.12 – 17:00 -18:00 «Круглый стол с инструкторами». Ответы на вопросы и бонусы от инструкторов! Иногда занятия заканчиваются позже запланированного времени – в интересах участников семинара. Позвольте себе сразу после занятий не планировать важных дел и встречи на конкретное время. С собой: Методичка с семинара, ручка (блокнот пригодится на "Круглом столе" семинара), удобная одежда (позволяющая выполнить упражнения), можно захватить какие фрукты, сухофрукты, травяной чай, по желанию. Стоимость участия: 1500 рублей ( участие в первой части по отработке упражнений) 600 рублей ( участие во второй части - ответы на вопросы, бонусы) При участии в обеих частях семинара стоимость за обе = 2000 рублей. Внимание! Колличество участников ограничено. Только наличие подтвержденной предварительной заявки гарантирует вам наличие места на семинаре. Для ветеранов, пенсионеров, членов многодетных семей возможна индивидуальная стоимость по запросу. Пишите, звоните - договоримся! Записать на семинар и задать интересующие вас вопросы можно: Lnm69@yandex.ru или СМС сообщение на номер +7(903)966-17-12 (Латыпова Наиля); sersi68@mail.ru или СМС-сообщение на номер +7(985)763-59-58 (Стеченко Сергей) Событие второе: Семинар Голитса в Москве! В Москве пройдет следующий семинар Голтиса с 20 апреля по 22 апреля Лекция на тему: "Принципы физкультуры для ленивых" 20 апреля Семинар по реабилитационной методике Голтиса 21-22 апреля Отзывы и подробное описание результатов методики можно найти на сайте: http://goltis.info

Я этого дня ждала уже давно. И вот наконец он настал. О зимнем плавании я даже и не думала раньше, вообще не могла понять как люди зимой могут купаться.
В прошлом году в бассейн пришла группа женщин, у них были довольные, веселые лица. Они спросили у меня ныряла ли я в прорубь сегодня?

Потом в интернете увидела фотографии моей коллеги по спортивной команде и моего ученика, что тренировался у нас в команде., где они выходили из холодного источника после зимнего ныряния. Я поняла - это знак, значит уже пора и мне попробовать.

Еще больше подстегнули занятия Исцеляющим Импульсом, и, главное, соответствующая подготовка летом, на практических семинарах в Карпатах, когда мы живем в горах и окунаемся в ледяной серебряный источник или купаемся в водопаде. А после голодания пришло понимание зачем это нужно.
Холодное купание, обливание дают организму мощный неисчерпаемый источник энергии, оздоровление, омоложение и превосходное настроение.

Перед поездкой я просила о здоровье людей, которых люблю и помню, и загадала свое сокровенное желание.
Итак, мы собрались и теплой дружной компанией и отправились за новым для нас испытанием в Тушинский парк на улице "Свободы"

В парке все было освещено ярким светом, дорожки все расчищены, прорубь тоже уже была готова.
Когда мы пришли на место то увидели, что две теплые раздевалки для женщин и мужчин, машина скорой помощи, блюстители порядка - милиционеры, спасатели ждали своих посетителей.

Погода была примерно -8 градусов по цельсию, было много народу, кто уже принял ванну и стоял на берегу, обтираясь большими пушистыми полотенцами
Чувства страха не было, было какое-то дискомфортное, но одновременно любопытное чувство неизвестности. Послушав радостные возгласы и рассказы, я поняла - все будет ХОРОШО!

К купели близко подпускали только тех, кто был полон желания окунуться в холодную воду, простые зрители наблюдали за событием за перегородкой, на пригорке.
От раздевалки до купели нужно было пройти метров 100 и спуститься по лестнице с 10 ступеньками, она вела прямо к проруби.
Дно у проруби сделали с постепенным углублением, я поняла что постепенно я войти не смогу и попросилась спрыгнуть в более глубоком месте, чтобы окунуться прямо с головой.

На что услышала хор голосов за спиной, сразу же трудней входить. Один из спасателей разрешил, но подготовился ловить меня, если что.
А второй зарычал: "Но почему Вы ни как все?!!"
Я ничего не ответила, и подумала про себя: "Голтис сказал с головой, значит с головой" и прыгнула...

Как я оттуда выскочила не помню, все произошло в считанные секунды.
На выходе я поскользнулась, но ловкий спасатель успел вовремя подать руку, на что один из моих компаньонов заметил, но вот сразу 33 удовольствия - и в прорубь окунулась, и мужик за тебя подержался ))
Трусило меня минут пять, а говорили, что сразу жарко станет... Ничего подобного...
С дрожащими ногами я забралась по лестнице и пошла одеваться в раздевалку. Хорошо стало только тогда, когда отошла трусистая дрожь и все тело наполнилось приятным теплом, обратно идти было теплей и комфортней. Вот такое боевое крещение и новое ощущение счастья и радости посетило меня этой светлой ночью

Исцеляющий Импульс это новая эффективная методика на основе знаний, собранных от профессоров и мудрецов-долгожителей. Он помогает поддерживать тело в тонусе, а здоровье в порядке. Берусь смело это утверждать, так как посвятила этому чуду уже целых четыре года.
Принципиально новый подход к строительству тела, духа и образа жизни.

Это лучше, чем фитнес!

Потому что им можно заниматься прямо у себя дома, для него необходимо минимум оборудования, которое всегда можно найти поблизости. Дает максимальный эффект в развитии основных физических качеств: выносливости, силы, координации без ущерба для здоровья и, напротив, для его восстановления и укрепления. Минимум затраты времени, максимум отдачи и благодарности от вашего тела.
Не нужно тратить время и деньги на дорогу.

Это лучше, чем тренажерный зал!

За четыре тренировочных дня прорабатываются все группы мышц, вся тренировка в день занимает от 20 до 60 минут в зависимости от уровня подготовленности человека, начинать можно с любого уровня и возраста. Существует лишь нижняя планка возраста это 9 лет. Потому что детям до 9 лет, нужна другая нагрузка. Но для этого существует Детский Исцеляющий Импульс, который разработан специально для детей от 0 до 7 лет

Это лучший инструмент для поднятия настроения!

Поднимает настроение и заряжает энергией на все 100%, и способствует ее накоплению.

:. Укрепляет иммунитет и возвращает здоровье

:. Зажигает огонь в сердце и в гормонально-ферментативных центрах нашего тела

:. Перестаешь мерзнуть и уставать

:. Это надежный фундамент для любых физических нагрузок. Совмещая их с Исцеляющим Импульсом, вы почувствуете себя совсем другим человеком в привычных для Вас нагрузках.

:. Вы улучшите результаты по всем показателям в вашем любимом виде спорта или физической активности

Используя знания, собранные по крупицам от наших предков-мудрецов и проверенные временем и опытом вы получите крепкое тело.
крепкое тело это залог успеха в любой двигательной активности будь то бег, велосипед или танцы.
И крылатая фраза " Легко и не принужденно станет Вашим верным спутником и другом!

Приглашаем Вас приобщиться к физкультуре 21 века на наши семинары, которые пройдут в ближайшее время в Москве.

22 января 2012 г пройдёт очередной практический однодневный семинар (ПК) + урок ответов-вопросов для практикующих ИИ (мини-курс,1я ступень, 2я ступень)/
принципиально новый подход
Формат семинара включает принципы системы, технику и теоретическую часть 1 ступени + практическая отработка физического комплекса упражнений ИИ по программе ПК, в том числе будет кратко дана информация о здоровом питании, голодании и закаливании организма.
Семинар пройдёт в Спортклубе "Спортзал №1" по адресу Большая Переяславская ул., 46 (http://www.sportzal-1.ru/contacts.php)
Время проведения: c 10-00 до 18-00 ( перерыв на обед с 13(14)-00 до 14(15)-00 )

Стоимость семинара = 4000руб. с человека.
Стоимость урока (1час, ответы по технике ИИ и прочее) = 800руб. с человека.

При условии внесения предоплаты (500 руб.) до 10 января 2012г. стоимость семинара = 3000руб.
Для членов Спортклуба "Спортзал №1" и членов Московского Клуба ИИ, а также прошедших любой семинар по Системе "ИИ", стоимость семинара = 3000руб.!
Для членов семей, начиная со второго, третьего... скидка 50% (от полной стоимости семинара).
Для студентов и учащихся школ, колледжей... скидка 30% (от полной стоимости семинара).
Для ветеранов, пенсионеров и членов многодетных семей - специальная цена = 2000руб.!
Возможна индивидуальная стоимость по запросу на месте проведения.

Проводят семинар Инструктора: Стеченко Сергей, Латыпова Наиля.
Задать любые вопросы и записаться на семинар можно по почте:

stechenko@goltisclub.com и/или по телефону +7(985)763 59 58 (Cергей);
lnm69@mail.ru и/или по телефону +7(903) 966 17 12 (Наиля)

И трехдневный семинар Голтиса 17-19 февраля 2012 года,
запись по телефону +7(903) 966 17 12 (Наиля)

До встречи! Искренне рады будем видеть вас на наших семинарах!

27-29 января 2012 - Киев, теоретический семинар Голтиса (1 ступень),

17-19 февраля 2012 - Москва, теоретический семинар Голтиса (1 ступень),

02-04 марта 2012 - Питер, теоретический семинар Голтиса (1 ступень),

09-11 марта 2012 - Таллинн, теоретический семинар Голтиса (1 ступень),

25-31 марта 2012 - Египет, практический семинар Голтиса (1 ступень),

20-22 апреля 2012 - Москва, теоретический ЭКОНОМ-семинар Голтиса (1 ступень),

27-29 апреля 2012 - Киев, теоретический ОТКРЫТЫЙ семинар Голтиса (1 ступень) - оплата по принципу добровольного взноса,

07-13 мая 2012 - Крым, практический семинар Голтиса (1 ступень),

18-24 июня 2012 - Карпаты-1, практический семинар Голтиса (1, 2 ступени),

23-29 июля 2012 - Байкал, практический семинар Голтиса (1, 2 ступени),

13-19 августа 2012 - Карпаты-2, практический семинар Голтиса (1 ступень),

20-26 августа 2012 - Карпаты-3, практический семинар Голтиса (1, 3 ступени), сбор совета старейшин ИИ, экзамен для инструкторов ПК,

07-09 сентября 2012 - Москва, теоретический семинар Голтиса (1 ступень),

14-16 сентября 2012 - Киев, теоретический ЭКОНОМ-семинар Голтиса (1 ступень),

24-30 сентября 2012 - Крым, практический семинар Голтиса (1 ступень).

Октябрь-ноябрь-декабрь - подготовка (реализация) перелета с Полюса на Полюс.

Если планы по этому проекту будут сдвинуты - возможно, внесем еще в график ИИ - Казахстан и Абхазию.

Вероятно, летом добавим еще Болгарию. Вполне допускаю - Челябинск...

Вот наши основные географические точки на 2012. год.

Сергей Груздев главный продюсер команды Эквитес